O Vitale Estúdio de Pilates, está sempre em busca de conforto e comodidade aos seus clientes. Mudou de endereço! Está de casa nova! Seus clientes terão mais salas de Pilates, mais amplas, ainda mais aconchegantes, novos serviços, cafezinho feito na hora, e o atendimento... Ah, esse continua com a excelência de sempre!

A pílula diária do bem-estar! Pilates =D

Pilates + Muay Thai

O Muay Thai, luta de origem tailandesa, é uma ótima opção para manter a forma e definir os músculos, além de permitir queimar até mil calorias em uma aula com duração entre uma hora e uma hora e meia. Experimente!

AGUARDEM!!

O que é Pilates?

O Método Pilates é um sistema de exercícios físicos que promove equilíbrio entre mente e corpo. Esse método, desenvolvido por Joseph Hubertus Pilates, proporciona bem-estar, saúde e uma melhor qualidade de vida. É um método alternativo de movimento, praticado com aparelhos específicos e no solo (com ou sem acessórios), que trabalha tanto o condicionamento físico quanto a reabilitação. Praticado em todo o mundo, Pilates é conhecido por promover diversos benefícios para o corpo como: fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade, alívio das tensões e dores na coluna vertebral, correção postural e outros.

Depende de VOCÊ

Como diz o cantor Seu Jorge, em um de seus sucessos:

“O bom da vida é viver bem”... o que pra mim significa viver com saúde, ter hábitos saudáveis, cuidar de si.

“Estar bem”... ter um despertar tranqüilo, respirar ar puro, estar com o corpo em equilíbrio, respeitando os seus limites. É estar saudável fisicamente e mentalmente. Mente e corpo precisam estar sempre em harmonia.

“Querer bem”... é querer bem a si, aos outros. Querer bem ao seu corpo, à sua mente e ao seu espírito. É a busca pelo equilíbrio.

Viver bem, estar bem, querer bem... Depende de VOCÊ!

PRATIQUE PILATES!

Descubra seus limites. Não se subestime. O tempo certo para cuidar de você é AGORA!
E-mail: egrymaia@hotmail.com